پنجاه هزار پاسخ, ده هزار بازدید روزانه در پربیننده ترین سایت زبان- به ما در تلگرام ملحق شوید: @chiMigan

+4 امتیاز
15.6k بازدید
در فارسی به انگلیسی توسط (790 امتیاز)
توسط (28.8k امتیاز)
کسی لینک ِ مرجعی از حرکات مهم بدن داره ؟

کنده زانو ، دراز نشست ، چهار دست و پا و ...

2 پاسخ

+3 امتیاز
توسط (55.1k امتیاز)

Hi,

1- Sit-up

2- Crunch
 

توسط
thanks for your  favor
توسط (17.7k امتیاز)
+1

https://www.youtube.com/watch?v=Xyd_fa5zoEU

https://www.youtube.com/watch?v=1fbU_MkV7NE&t=35s

بنا بر لینک های فوق در حرکت crunch کمر شما به صورت کامل بالا نمی آید یعنی بخشی از آن بالا می آید، اما در حرکت sit-up کمر شما به صورت کامل (زاویه 90 درجه ) بالا می آید.

توسط

curl ups

+1 رای
توسط
Curl-ups

پرسشهای مرتبط

0 امتیاز
0 پاسخ 1.7k بازدید
ژانویه 9, 2014 در فارسی به انگلیسی توسط ainazainaz (2.1k امتیاز)
0 امتیاز
1 پاسخ 189 بازدید
0 امتیاز
3 پاسخ 1.1k بازدید
+4 امتیاز
2 پاسخ 410 بازدید
+2 امتیاز
1 پاسخ 2.6k بازدید
کلیه محتوای این سایت توسط کاربران در سایت چی‌میگن وارد شده است. حق کپی این مطلب با چی‌ میگن می‌باشد .

هدف اصلی سایت چی میگن کمک به شما در تبدیل جملات فارسی به انگلیسی،
تبدیل اصطلاح های فارسی به اصطلاحات انگلیسی، آموزش انگلیسی چه در کاربرد چه در استفاده روز مره انگلیسی، آشنایی با کاربرد اصطلاحات انگلیسی و همینطور برعکس، پیدا کردن معادل فارسی اصطلاحات تکنیکی انگلیسی است.

...