باید جنبشو داشته باشی که خودتو نبازی

Question

به انگلیسی جمله با لا چی میشه دوستان ؟ مثلا تو یه موقعیت خیلی متفاوتی قرار گرفتی و اگر خودتو جمع  و جور نکنی ممکنه تمامه عقایدت دستخوش تغییر بشه ...

Answer 1

You need to keep your dignity (when you lose an argument/ your lover...)

Answer 2

You must be careful not to lose yourself / your self-worth.

You must keep / maintain your integrity.

You must keep your self-esteem.

You must be capacious.