سلام آرزو جان!
اينجا "enough" صفت واسه ي rule نيست، اينجا اسم اون قانون " enough" ئه! "قانون به حد كافي/ تا حصول كفايت". مسلما افراد نگران تر بيشتر مي تونن به نشخوار فكري شون ادامه بدن، چون همينطور مي تونن در مورد مشكلشون فكر كنند و پشت سرهم دليل واسه نگراني شون ارائه بدن، اونقدر كه آخرش چيزي به ذهنشون نمي رسه و نشخوار فكري رو متوقف مي كنند (چون 'به حد كافي' درباره مشكل شون فكر كرده اند! يعني اينجا از 'قانون بحد كافي' براي توقف نشخوار فكري استفاده شده)
اون يكي قانون هم "قانون (تا) حصول لذت"، enjoy rule- يعني تا وقتي فكر كردن به اون موضوع واسشون لذت بخش باشه به نشخوارفكري در مورد اون ادامه ميدن و بعد از اون نقطه، نشخوار فكري رو متوقف مي كنند.
در اين مطالعه به اين افراد بسيار نگران گفته شده از 'قانون به حد كافي' براي انجام تكليفي كه بهشون داده شده استفاده كنند.
اين پيشنهاد منه:
...هنگامي كه از آنها خواسته مي شود تا از قانون 'به حد كافي' استفاده كنند ...