What does "drain energy away from your test performance" mean

Question

When you are tense and anxious, you drain energy away from your test performance. Tell yourself that you will do well. 

Answer 1

انرژی که باید صرف عملکردتان در آزمون شود را از دست می دهید

Answer 2

انرژی لازم برای عملکرد خوب در آزمون را هدر می‌دهید.