Question

دراز کردن پا /دو زانو نشستن

Answer 1

دو زانو  (چهار زانو؟) نشستن

To sit cross-legged

Answer 2

To stretch legs

The second is called seiza position

Answer 3

دوزانو نشستن: kneel

چهارزانو نشستن: sit with folded knees

پا دراز کردن: sit with stretched legs

Answer 4

دراز کردن پا در حین نشستن

http://www.shape.com/fitness/workouts/3-crucial-exercises-combat-desk-job-body

 Begin sitting with legs stretched out in front of body.

در خصوص دو زانو نشستن هم بنده همان چیزی را می گویم که دوستان گرامی فرمودند.