Question

چهار شونه بایست ...صاف بایست؟به انگلیسی چی می شه ؟

Comments

بایست

Answer 1

Stand upright!

Comments

 'Don't slouch' can also work depending on the context.

Answer 2

 اگه منظورتون مثل افراد نظامی چهارشونه و خبردار وایستادنه اینو میشه گفت

که military posture هم میگن بهش.

standing at/to attention

Standing upright with an assertive and correct posture: famously "chin up, chest out, shoulders back, stomach in"

Comments

یا اگه منظور کلا به شکل صحیح ایستادنه میشه اینم گفت

stand with good posture

stand correctly