با اینکه ماده بدست امده(ناشی از فعالیتهای شیمیایی داخل بدن) از (ساختار)پیچده کربوهیدرات ها بصورت عمده بواسطه بدن بکار گرفته می شود.
برای مثال کشش غیر ارادی مفصل ران(یا کفل) که ترکیب(اشاره به حرکتی این دو عضو با هم)ان با خم کردن زانو توسط ماهیچه راست(ران) محدود می شود.زمانی که عضله قادر نیست که به اندازه کافی خود را جم(کوتاه)کند تا حرکت بصورت کامل در هر دو مفصل همزمان انجام گیرد،ناتوانی فعالیت(محدودیت حرکتی) بوجود می اید.برای مثال Hamstring(یکی از پنج تاندونها(زردپی ها) که استخوان ران را به استخوان ساق پا وصل می کند ) باعث خم شدن زانو و باز شدن (عضلات و تاندون)ران پا میشوند.
برای مثال از (عضله یا تاندون)ران استفاده می کنیم،در حالتی که Hamstring جم میشود که (عضله یا تاندون) کفل باز شود(به اصطلاح پزشکی عضله دراز شود).کشش به عضلات راست ران انتقال پیدا میکند و ان را قادر به خم کردن زانو می سازد.
عضلات راست اصطلاح پزشکی است،عضلاتی از جمله عضلات ران،چشم،شکم،پهلو وغیره است.